自己啓発

何かあるたびに「他人のせい」「環境のせい」と思ってしまうと、毎日がしんどくなります。心理学でいう「内的統制」につながる原因自分論の考え方を、バイト先での実体験を交えて紹介。自分を責めるのとはどう違うのかも丁寧に解説します。

人前で話そうとすると緊張してしまう、頭が真っ白になる。そんな方へ。話せなくなるのはスキル不足ではなくメンタルの問題かもしれません。慣れた人と話せている時点で、あなたには本来「話す力」があるという話と、心の余裕を取り戻す3つの考え方を紹介します。