自己啓発– category –

「自己啓発本、何から始める？」現役大学生が実際に読んで人生観が変わった自己啓発本3冊を紹介。チーズはどこへ消えた？・考えすぎない練習・嫌われる勇気。読む順番付きで、大学生でも読める入門書ガイド。

人と話すのが疲れる、素直に話せないと悩んでいませんか？1年間人間関係に悩んだ筆者が、自然体で話せるようになった3冊の本と、3冊に共通していた『自分から先に』という考え方を紹介します。

何かあるたびに「他人のせい」「環境のせい」と思ってしまうと、毎日がしんどくなります。心理学でいう「内的統制」につながる原因自分論の考え方を、バイト先での実体験を交えて紹介。自分を責めるのとはどう違うのかも丁寧に解説します。

人前で話そうとすると緊張してしまう、頭が真っ白になる。そんな方へ。話せなくなるのはスキル不足ではなくメンタルの問題かもしれません。慣れた人と話せている時点で、あなたには本来「話す力」があるという話と、心の余裕を取り戻す3つの考え方を紹介します。

「誰かが話しかけてくれたら気が楽なのに...」と待っていませんか？居酒屋バイトで気づいた『欲しいものは、まず自分から与える』という考え方を、現役大学生の体験ベースで紹介します。