Rui– Author –

頭の中がぐるぐるして眠れない、考えすぎて疲れてしまう。そんな人を整えてくれる毎日の習慣2つ、ランニングと読書を実体験を交えて紹介します。雪の日に見つけた道、大池公園での発見、本がくれた変化など。

朝の30分を変えるだけで1日のパフォーマンスがガラッと変わる。早寝早起き・日光浴・朝にしんどいタスクを片付ける。実践してわかった3つの朝の習慣を、午後を自由にする方法と一緒に紹介します。

人前で話そうとすると緊張してしまう、頭が真っ白になる。そんな方へ。話せなくなるのはスキル不足ではなくメンタルの問題かもしれません。慣れた人と話せている時点で、あなたには本来「話す力」があるという話と、心の余裕を取り戻す3つの考え方を紹介します。

「なんかこの人と話してると楽しい」って思える人、周りにいませんか？ゼミの友人を観察して気づいた、会話が上手い人=「聞き上手」な理由を、現役大学生のリアル体験で紹介します。

「誰かが話しかけてくれたら気が楽なのに...」と待っていませんか？居酒屋バイトで気づいた『欲しいものは、まず自分から与える』という考え方を、現役大学生の体験ベースで紹介します。